Coco in the head

Kokosnoot, ik hou ervan! In alle vormen: kokosmelk (de nieuwe versie van Alpro Soya is een favorietje van mij!), kokosolie, kokosijs, … maar vooral: Bounty’s! Dit combineert mijn twee grootste verslavingen van het moment: chocolade (ok, dit is geen ‘moment’verslaving…) en kokosnoot. Heerlijk, maar caloriegewijs een aanslag op de lijn natuurlijk. Daarom heb ik onlangs geprobeerd om zelf gezonde Bounty’s te maken.

foto 2(1) Lees verder

Advertenties

De voedselzandloper, mijn nieuwe manier van leven

Ik vertelde eerder in mijn post over mijn zelfgemaakte granola al dat ik best wel bezig ben met gezonde voeding en een daarbij horende levensstijl. Laat me even vertellen over hoe het allemaal begon!
Sinds jaar en dag ben ik altijd wel al diegene geweest met het motto ‘maandag begin ik he’ om dan resoluut weer vast te roesten in slechte en Lees verder

Recipe of the Week: GRANOLALALA!

Voor wie mij nog niet zo goed kent, ik ben enorm bezig met gezond eten. Natuurlijk eet ik nog wel eens frietjes of pizza, maar ik probeer dan wel altijd te compenseren. Hierover vertel ik later wel eens meer!

Gezond eten, het is niet altijd even makkelijk. Ikzelf eet geen tot weinig brood en dan is het aanbod voor bijvoorbeeld een lekker ontbijt meteen al beperkt. Velen onder ons kopen geregeld ontbijtgranen. De verpakking laat je vaak geloven dat je voor een gezonde hap kiest, maar Lees verder

Kokosnootolie, een heilzaam vet

Sinds kort heb ik een gigantische pot met kokosnootolie gekocht en heb ik de ‘gewone’ boter uit mijn keuken gebannen. Ik had op het internet heel veel reviews gelezen over dit 100% natuurlijke product. Ik hecht veel belang aan een gezonde levenswijze en als je door kleine aanpassingen een groot resultaat kan bereiken, zou je gek zijn om dit niet te doen. Ik hoop dan ook dat jullie na het lezen van mijn review ook meer dan overtuigd zullen zijn dit te gaan gebruiken in jullie levensstijl!

20140430_194951

Lees verder